Warum Feminismus Patriarchat nicht besiegen kann.

… und wie das Wochenbett dabei helfen kann.

Sie sind allgegenwärtig – die schwarzen Anzüge als Sinnbild des Patriarchats – rechteckig und freudlos, wie Kapseln, die alles Weiche, Spontane oder Kreative im Inneren ersticken lassen. Auf Gruppenfotos der Regierungschefs erleuchten ein-zwei Farbtupfer der weiblichen Kostüme, oft aber gar keine. In den Chef-Etagen der Konzerne sind Frauen genau so rar. Da, wo das Geld und die Macht wohnen, sind Frauen eher Exotinnen. Patriarchat, wie der Name schon sagt, hebt den Patriarch – den Übervater – auf den Thron der Herrschaft. Aber nicht nur ihn oder den Mann generell. Wir heben auf das Podest unbewusst die männlichen Eigenschaften, die ja zu dieser Machtposition geführt haben müssen und daher erfolgversprechend seien. Nicht nur Männer regieren in der Gesellschaft, sondern die männliche Energie durchdringt die Gesellschaft im Übermaß und bringt den Energiefluss in der Gesellschaft aus dem Gleichgewicht.

Männliche und weibliche Energien fließen in jedem Menschen. Es ist nur die Frage der Gewichtung, welche von ihnen die dominantere ist. Natürlicherweise dominiert bei Frauen die weibliche Energie und bei Männern – die männliche. Die Energie ist an sich wertfrei. Wie im Zeichen von Jin und Yang ergänzen sich beide Energien idealerweise, spielen zusammen und bilden ein harmonisches Miteinander – ein Ganzes. Keine von den beiden Energien ist wichtiger oder besser, das wäre ja absurd zu behaupten und würde das Gleichgewicht sofort zerstören. Aber unsere Bewertungen machen genau diese Einstufung und diesen Fehler. Im Patriarchat wird die männliche Energie überbetont und überbewertet, und die weibliche Energie wird abgewertet oder gar unterdrückt. So glauben wir z.B. aktiv wäre besser als passiv, rational wäre besser als emotional, geplant besser als intuitiv, dominant besser als nachgiebig, hart besser als weich, und so weiter. Wir präferieren unbewusst viele Attribute der männlichen Energie gegenüber der weiblichen und tragen unbewusst dazu bei, dass dieses Ungleichgewicht weiter aufrechterhalten bleibt. Das Traurige ist, dass wir Frauen es unbewusst ebenfalls tun. Dadurch lehnen wir die weibliche Energie, die in uns natürlicherweise die dominantere ist, unbewusst ab, beschneiden unsere ur-eigene Stärke und schwächen uns dadurch selbst.

Der Feminismus befeuert diese Tendenz nur noch. Auch wenn seine Absichten legitim sind, zweifle ich stark an der Wirksamkeit der Mittel. Feminismus ist auf Krawall gebürstet, unzufrieden, aufgebracht. Er wirkt unbeholfen und unreif. Er schreit „Ich will aber!“ wie ein kleines Kind. Er erzeugt bei mir eher Mitleid als Respekt. (Mein Sinnbild dafür schlechthin ist die Anna-Lena Baerbock.) Eine reife Frau ist selten feministisch. Sie weiß, sie muss nicht kreischen, um gehört zu werden. Sie nimmt Einfluss durch ihre schiere Präsenz.

Feminismus setzt Protest und offene Konfrontation als Mittel im Kampf um die Gleichberechtigung ein – und es sind genau die männlichen Methoden. Er atmet männliche Energie und stellt sie damit unbewusst als die bessere dar. Indem wir uns mit Männern messen wollen, nehmen wir ihre Standards an. Indem wir so sein wollen wie Männer, sagen wir implizit, dass das die bessere Art wäre zu sein. Es motiviert Frauen, wie unreife Männer zu agieren – hart, rücksichtslos, egoistisch. Aber das ist gegen unsere weibliche Natur. Studien belegen, dass Frauen sich mehr um das Allgemeinwohl kümmern als um ihre eigenen Vorteile. Altruismus ist uns von der Natur gegeben worden, (wahrscheinlich damit wir so manche schlaflosen Nächte überstehen können, wenn wir uns um den Nachwuchs kümmern). Wir können bei diesem sinnlosen Kampf nur verlieren, weil wir nicht die besseren Männer sein können. Feminismus entfernt uns von unserer weiblichen Essenz.

Quotenvorgaben für Führungspositionen sind nicht mehr als Versuche, Symptome zu bekämpfen, statt an den Ursachen anzusetzen. Aus Zeiten, als ich in Marketing gearbeitet habe, weiß ich, dass man den Konkurrenten nicht dadurch besiegen kann, indem man ihn kopiert, sondern indem man sich auf eigene Stärken besinnt. Wir Frauen haben viel wirksamere Einwirkungsmöglichkeiten, die wir noch nicht nutzen. Und möchte hier einen besseren Weg aufzeigen, wie wir aus dieser Schieflage wieder herauskommen. Wir Frauen bringen die Welt wieder in Lot, indem wir wieder wie Frauen sind und nicht wie Männer.

Im Kerne des Problems liegt in meinen Augen die gedrosselte weibliche Energie, sowohl in der Gesellschaft als Ganzes, als auch bei uns Frauen. Die weibliche Energie gilt latent als schwach und nachteilig für den höheren Status, den man sich ja erkämpfen muss. Auch in der Familie wird sie selten kultiviert und von der Mutter zur Tochter als etwas Wertvolles weitergereicht. Ich vermute, dass diese Drosselung noch auf die Zeit der Hexenjagd zurückzuführen ist. Damals wurden Frauen, die sinnlich und naturverbunden waren, sich mit Pflanzen und Tieren auskannten, klug und eigenwillig waren, für Hexen erklärt, gefoltert und öffentlich am Scheiterhaufen verbrannt. Was für eine Brutalität! Die Hexenjagd ging über mehrere Jahrhunderte. Je nach Quelle sind Hunderte Tausend von Frauen (und wenige Männer auch) ihr zum Opfer gefallen. Die treibende Kraft hinter der Hexenjagd war die Kirche und ihre Bestrebung nach Macht, aber auch die Suche nach Sündenböcken bei Missernten oder Pandemien. Was hat die Kirche in Frauen gesehen, das sie so fürchten ließ und zu so einer Brutalität bewegte? Es muss eine Energie von ihnen ausgegangen sein, die unkontrollierbar erschien. Männer hatten keinen Zugang zu ihr. Wie müssen sich Frauen in dieser Zeit über Jahrhunderte gefühlt haben? Sie versuchten vermutlich alles, was weiblich anmuten könnte, zu verstecken oder zu unterdrücken.

Männer regieren das Sichtbare, Frauen regieren das Unsichtbare. Dieser Bereich ist für Männer schier unerreichbar. Weibliche Energie ist tiefgründig, subtil, intuitiv. Sie ist zuhause im Reich der Gefühle, des Unbewussten, des Dunklen und Animalischen. Sie ist verbunden mit der Mutter Erde auf der einen Seite und mit dem ganzen Universum auf der anderen. Frauen kommen durch den Akt des Gebärens an das Geheimnis des Lebens viel näher heran als Männer. Das ist unser großes Privileg und eine gewaltige Machtposition.

Der wahre Sprungbrunnen der weiblichen Energie ist das Wochenbett. Diese sensible Zeit nach der Geburt ist wirklich magisch. Das neugeborene Kind öffnet nicht nur den Körper der Frau während der Geburt, sondern auch die Seele der Mutter. Es öffnet sich der Zugang zum seelischen Schatten. Der zeitlose seelische Raum zeigt sich, und das innere Kind der Mutter erwacht. Mehr noch, es öffnet sich der Kanal, der uns mit der kosmischen Energiequelle verbindet und mit dem gesamten Universum selbst. Deswegen fühlen wir uns nach der Geburt in den eigenen vier Wänden wie auf einem anderen Planeten. Nicht die Welt hat sich verändert, sondern wir sind durch das große Tor gegangen, das Tor der Erkenntnis über das Geheimnis des Lebens. Das Wochenbett ist die Zeit, in der wir uns mit der weiblichen Energie wieder verbinden können, selbst wenn der Zugang dazu vorher abhandengekommen ist. Es ist ein heilender Prozess, wenn wir es zulassen.

Für viele Frauen fühlt sich der Zustand im Wochenbett aber so befremdlich und neu an, dass sie anfangen, dagegen zu kämpfen. Sie versuchen mit aller Kraft, diesem Sog zu widerstehen, was sie nicht selten in eine seelische Krise stürzt. In dieser Zeit haben alle um die junge Mutter herum – die Familie, Freunde, Hebammen und Arbeiter der frühen Hilfen – als wichtigste Aufgabe, den Fluss der weiblichen Energie bei der jungen Mutter zu unterstützen, zu bestärken und nicht zu unterbinden. Das sichert nicht nur der Mutter den inneren Frieden, sondern dem Kind das Überleben. Das Wochenbett macht uns Frauen ein großes Geschenk – es belebt die Quelle der weiblichen Energie in uns, genau diese weibliche Energie, die über Jahrhunderte verfolgt, unterdrückt und fast schon ausgerottet ist. Aber jedes neugeborene Kind, das frisch diese Erde betritt, legt diese Quelle in uns wieder frei, weil die Natur es so will und weil das Kind sie zum Überleben braucht. (Darüber habe ich ein ganzes Buch geschrieben.)

Jede Mutter spürt im Wochenbett den inneren Konflikt: Darf ich bei meinem Kind bleiben oder soll ich schnell wieder arbeiten gehen? Darf ich weich und nachgiebig sein, oder muss ich hart und konsequent bleiben? Kann ich dem Verlangen meines Babys nachgeben, oder werde ich dafür verurteilt? Ist es nicht rückständig und altmodisch, lange bei dem Kind zu bleiben? Die Gesellschaft suggeriert, dass eine moderne Frau schnell wieder arbeiten gehen soll, um sich zu verwirklichen. Da, in der Arbeitswelt, liegt vermeintlich die Erfüllung. Warum glauben wir eigentlich, dass die Selbstverwirklichung auf der Arbeit passiert, die ich vielleicht gar nicht mag? Dabei müssen wir nicht kämpfen, sondern im Gegenteil weich werden und den betörenden, genussvollen Stöhnlauten unseres Babys lauschen, während es an der Brust trinkt, und dabei die subtilen Schwingungen aus dem Universum empfangen. Wir müssen uns auf die Wellenlänge unseres Babys einlassen und mit ihm zusammen in die tiefen Gewässer der weiblichen Energie eintauchen – in einen Raum ohne Zeit, ohne fester Struktur, ohne Regeln und ohne Zensur. Hier hat niemand die Macht über uns. Es ist der Raum frei von schwarzen Anzügen, vielleicht der einzige Raum überhaupt. Hier gelten unsere Regeln, wenn wir es uns erlauben.

Und später, wenn die lange Zeit des Wochenbetts durchlebt ist (nach ca. 1,5 bis zwei Jahren), wenn unser Kind an Autonomie gewinnt und uns nicht mehr so braucht wie vorher; wenn die direkte Beziehung zum Vater aufgebaut ist, wird es an der Zeit sein, dass wir uns wieder in die Außenwelt hineinbegeben können, aber verändert, bereichert, wie neugeboren. Wir haben einen wichtigen Teil von uns zurückgewonnen – unsere weibliche Energie, die anders ist als die männliche – weicher, subtiler, tiefgründiger, ganzheitlicher, gefühlsbetonter, fließender, kreativer. Die weibliche Energie kennt nicht nur das „höher, schneller, weiter“, sondern auch runder, erfüllender, harmonischer. Weich bedeutet nicht schwach, sondern weise. Und die schiere Stärke ohne die Weisheit kann an sich selbst zerbrechen.

Viele Frauen wollen nach der Babypause nicht in ihren alten Beruf zurückkehren, weil sie spüren, dass er ihrer wahren Essenz nicht mehr entspricht. Viele machen sich mit neuen kreativen Ideen selbständig. Das ist die wahre Selbstverwirklichung, auch wenn sie monetär gesehen oft nachteilig ist. Aber die Lebensqualität und die innere Erfüllung sind nicht nur mit Geld zu bemessen.

Der Feminismus kann das Patriarchat nicht besiegen, weil es selbst nach den Regeln des Patriarchats spielt. Es setzt aggressive männliche Methoden ein. Dadurch zementiert er es nur noch mehr. Wir Frauen müssen unsere eigenen Regeln etablieren, und zwar nicht als die besseren, sondern als die, die bisher gefehlt haben und zu dieser Schieflage geführt haben – die Regeln der weiblichen Energie. Wenn die männliche Energie die Felsen sind, so ist die weibliche Energie das Wasser, das dazwischen fließt. Das Wasser mag weich sein, aber es fließt mit Nachdruck, es formt die Landschaft und es kann eine Kraft entwickeln, die die Felsen versetzen kann. Männer und Frauen müssen sich nicht bekämpfen, sondern in Harmonie miteinander leben und arbeiten.

Die Zielscheibe für feministische Anfeindungen ist das Feinbild der alten weißen Männer, die skrupellos und machtsüchtig über unsere Köpfe entscheiden. Wir bekämpfen dieses Feinbild und vergessen dabei, dass diese, zugegeben oft ekligen Gestalten, die nur auf ihr Machterhalt bedacht sind, auch einmal kleine Jungs gewesen sind. Sie hatten ihre Mütter als die ersten Frauen in ihrem Leben, waren von ihnen abhängig, haben um ihre Liebe gekämpft, um sich um ihre Nähe bemüht und um ihre Anerkennung gebuhlt. Wie war diese Beziehung? Ich befürchte nicht gut, weil man oft den Eindruck bekommt, als wollten sie sich an Frauen rächen. Ich glaube, die Zeit der extremen Verletzbarkeit wie in der Kindheit, die Zeit der Abhängigkeit und Ohnmacht, wenn diese ungünstig ohne wohlwollenden Umgang durchlebt wird, ist die Keimzelle der toxischen Männlichkeit. Eine verletzende Mutter-Sohn-Beziehung kann die männliche Energie in destruktive Bahnen lenken. Männer führen Kriege, weil sie die Frauen vermissen, die an sie glauben, statt sie zu bekämpfen. Merken wir eigentlich, was für eine Machtposition wir Frauen haben? Wir können eine andere Generation von Männern heranwachsen lassen – Männer mit Herz, Ehre und Integrität, die die Gesellschaft wieder zum Aufblühen bringen, statt endlose Kriege zu führen. Es liegt in unseren weiblichen Händen.

Wir Frauen müssen uns auf die weibliche Energie zurückbesinnen. Wenn wir sie selbst nicht kultivieren und nicht respektieren, wird es niemand für uns tun. Männer regieren das Sichtbare, Frauen – das Unsichtbare. Wir müssen wieder lernen, das Unsichtbare zu spüren, das Unbewusste gelten zu lassen, Energien zu lenken, Stimmungen zu nutzen. Wir müssen begreifen, dass das Unsichtbare zu regieren, nicht die unterlegene Position ist. Der Reich der Gefühle, der Kreativität, der Beziehungen und des Unbewussten sind mächtige Bereiche unseres Lebens. Wir können Lösungen für Probleme aufspüren, die man mit Augen nicht sehen kann, aber sehr wohl, wenn man auf die Intuition vertraut. Wir können Konflikte zum Wohle aller entschärfen, weil wir weniger konfrontativ agieren, weil wir in Interessen denken und nicht auf vordergründigen Positionen beharren.

Es ist unsere Aufgabe, die weibliche Energie in uns wieder zu entdecken, sie in die Welt zu tragen, sie da als einen unabdingbaren Teil des Lebens zu etablieren und zu hüten. Finde die Harmonie zuerst in dir, statt sie von außen einzufordern. Suche das Wasser als erstes in der Tiefe deiner Seele. Lasse dann den Stang der weiblichen Energie in deiner Familie fließen, fülle mit ihr den Raum, versorge deine Familie mit Liebe und Zufriedenheit, sehe, wie sie dadurch aufblühen und gedeihen. Bringe dann deine weibliche Energie in deine Arbeitswelt. Motiviere deine Kollegen durch Vertrauen, Mitgefühl und nicht durch starre Anweisungen oder Dominanz. Lenke und gestalte, inspiriere und begeistere, weich, subtil und wirksam. Und wenn das jede Frau tut, wird aus kleinen Tropfen der weiblichen Energie jeder einzelnen Frau ein großes Wasser zusammenfließen, das die Gesellschaft als Ganzes heilt.

Männer regieren das Sichtbare. Frauen regieren das Unsichtbare. Das bedeutet nicht, dass eine Frau nicht auch die Chefin sein kann. Selbstverständlich kann sie das, aber sie wird es anders tun als ein Mann – mit unsichtbaren Mitteln der weiblichen Energie. Sie muss nicht ihr Ego aufblähen oder Hierarchien wahren, sie kann gemeinschaftlich denken und das Ganze besser im Blick behalten. Sie reagiert flexibel auf Veränderungen, denn das Fließen ist ihr so vertraut wie das Wasser.

Ich betone, nicht die Frauenquote kann die Klauen des Patriarchats entschärfen, sondern das Beleben der weiblichen Energie. Denn auch Frauen agieren manchmal wie Männer. Ich habe zwei Cheffinnen von Großkonzernen beobachtet – die eine setzt ihre weibliche Energie ein, und die andere agiert eher nach männlichen Stereotypen. Die erstere Frau ist die neue Chefin der Deutschen Bahn, Evelyn Palla. Ob es Zufall war oder nicht, aber meine erste Bahnfahrt nach dem Wechsel im Vorstand war seit langer Zeit die erste, die pünktlich ankam, trotz verpasster Anschlüsse dank der flexiblen Gestaltung der Route und der Streichung einiger kleiner Stationen. Zu den Sofortmaßnahmen zählten bei der Deutschen Bahn die Verdoppelung des Reinigungspersonals und der Versorgungsstationen in Zügen und Bahnöfen – eine sehr weibliche Geste, wie mir scheint. Auch erwähnenswert ist, dass sie die Zahl der Manager sofort halbiert hat und die Hierarchie dadurch abgeflacht. Bravo, Evelyn Palla!

Mein negatives Beispiel ist die Chefin der Commerzbank Bettina Orlopp. Sie betont ihre Wachstumsambitionen, die sie mit steiler Preissteigerung durchsetzt. Es ist aber kurzfristig gedacht, dann langfristig führt das zum Verlust der Kunden. Im Auftreten zeigt sie die übertriebene politische Korrektheit, die über jeglichen Ziel hinausschießt. Es ist für mich ein Zeichen, dass man gefallen möchte, dass man den externen Erwartungen entsprechen will, ohne authentisch zu bleiben. Die italienische Großbank Uni Credit bemüht sich seit einiger Zeit um die „Übernahme“ von Comdirect, oder um eine „Fusion“? Doch die Chefin währt sich nicht nur eisern, sondern ignoriert diese Entwicklung und mögliche Vorteile regelrecht. Auf der Pressekonferenz antwortet sie auf die Frage des Journalisten: „Wir haben kein italienisches Problem“ und geht dann ohne Pause zum nächsten Punkt der Agenda. Ein merkwürdiges Straußvogel-Verhalten. Ich würde nicht die Aktien der Commerzbank kaufen.

Zusammenfassend möchte ich an Frauen appellieren, wie Frauen zu bleiben. Wir sind nicht schwach, wenn wir unsere weiblichen Kräfte wieder entdecken. Doch wir werden weiterhin ein leichtes Opfer bleiben, wenn wir diese nicht nutzen. Wir können von niemandem Respekt einfordern, wenn wir selbst unsere wahre Natur nicht respektieren. Feminismus kämpft ja schon seit einiger Zeit für die Gleichstellung der Frauen, leider mit mäßigem Erfolg. Ist es nicht an der Zeit, unsere Strategie zu überdenken? Verbinde dich mit deinem Atem, mit deinem Körper, mit deinem Herzen und deiner Intuition. Suche die Schönheit in allem. Werde weich, weise und mächtig, wie das Wasser. Happy Women’s Day, Ladies!

Neue Fortbildung für Hebammen startet.

 

Vor einigen Jahren habe ich mein erstes Seminar für Hebammen in Hamburg angeboten und mehrfach durchgeführt. Hebammen sind für mich wichtige Partnerinnen, wenn es darum geht, die Mütter in der sensiblen Zeit rund um die Geburt bestmöglich zu versorgen. Sie sind die ersten und vertrauensvollen Kontaktpersonen der jungen Mütter. Sie sind auch die Ersten, die einen möglichen Bedarf an Unterstützung feststellen können und diesen in die Wege leiten. Daher ist unsere enge Abstimmung so wichtig.

Ich habe das ursprüngliche Seminar überarbeitet, optimiert und auf zwei Termine statt nur einen entzerrt, um mehr Zeit für die Reflexion und die Verarbeitung der Informationen zu bieten. Das neue Seminar wird online stattfinden, um mehr Reichweite zu erzielen. Die wichtigen Themen bleiben erhalten, nämlich: Was geschieht mit Frauen, wenn sie Mütter werden auf der seelischen Ebene? Wie kann man von einer möglichen Krise profitieren? Wie kann eine Hebamme die junge Mutter emotional unterstützen?

Wenn wir Mütter stärken, stärken wir auch unseren Nachwuchs und legen das Fundament für das gute Aufwachsen unserer Kinder und daher für unsere Zukunft. Daher ist diese Arbeit so wichtig. Auch Mitarbeiter der frühen Hilfen können am Seminar teilnehmen. Kontaktiere mich für mehr Informationen.

Update zum Buch

Es ist wirklich nicht einfach, auf dem überfüllten Büchermarkt zu bestehen. Jedes halbe Jahr kommen, man kann es sich kaum vorstellen, Tausende neue Bücher auf den Markt. In diesem Überfluss den Kopf über Wasser zu behalten, ist schone eine Aufgabe. Umso mehr freue ich mich darüber, dass mein Buch bei der geliebten Thalia in Flensburg auf den Tisch der Bestseller geschafft hat. Man kann es noch zwischen hochgetürmten Stapeln finden. Hier sind einige Eindrücke inklusive einer spontanen Autogrammaktion für einen männlichen Leser. Danke für den Zuspruch!

P.S. Mein zweites Buch ist schon in der Entstehung!

Neuer Artikel: „Dein Wunsch ist mir Befehl.“

Es ist ein neuer Artikel im Bereich „Artikel“ auf meiner Seite erschienen. Es handelt sich um ein Thema, das mir persönlich sehr vertraut ist, nämlich, wie wir mit den Wünschen anderer Menschen umgehen? Es prallen im Alltag ständig Wünsche aufeinander. (Alle wollen was von mir, höre ich oft.) Auch wir haben Wünsche, die wir oft nur schwer kommunizieren oder nicht einmal erkennen können. Im Artikel ist das Phänomen beschrieben, wenn wir uns von fremden Wünschen wie fremdgesteuert fühlen und die Verbindung zu uns sofort verlieren. Kennst du das auch? Berichte über deine Erfahrungen. Hier geht es zum Artikel „Dein Wunsch ist mir Befehl.“:

KI als Projektionsfläche.

Hast du schon mal versucht, mit ChatGPT eine Unterhaltung zu führen? Das klappt erstaunlich gut, ein wirklich täuschend humanes Erlebnis bis auf eine Ausnahme: Er beendet die Unterhaltung fast nie von sich aus. Jede Antwort beinhaltet am Ende eine Frage und eine Einladung, die Unterhaltung fortzuführen, so dass du am Ende „Schluß machen“ muss. Das kostet tatsächlich Überwindung angesichts so einen netten und zuvorkommenden Gesprächspartner. Man ist am Ende fast schon erschöpft. 

Abgesehen davon erlebt man so viel Schmeicheleien selten im wahren Leben: Man kann sich ein Kompliment sagen lassen oder Lob aussprechen. Ich merke, dass ich bei manchen Promts plötzlich verlegen werde. Es ist doch niemand auf der anderen Seite, nur ein Computer. Wir Menschen sind aber so gebaut, dass wir unsere Innenwelt nach außen projizieren. Wir sehen im Außen eigentlich nur uns selbst und das, was wir sehen wollen: unsere Wünsche, Ängste, unsere Limits oder Potentiale. 

Ich bin wirklich gespannt auf die „menschlichen“ Anwendungen von KI im alltäglichen Leben und würde mich selbst gerne an der Entwicklung beteiligen. I’m offen for offers! 

Fotoprojekt „Toxische Mutterliebe“

Dieses Fotoprojekt ist ein Netzfund, der Autor oder Autorengruppe ist dabei abhanden gekommen. Fotos sind eine schonungslose und manchmal brutale Darstellung der toxischen Auswüchse der mütterlichen „Zuwendung.“ Es ist leider so, dass wenn wir unsere Wunden nicht geheilt haben, dann ist unsere Liebe schädlich für den anderen. Was wir in uns nicht sehen, projizieren wir ins Außen, in erste Linie auf unsere Kinder: unsere Defizite, unsere unerfüllten Wünsche, unsere Verletzungen und Sehnsüchte. Daher ist es so wichtig, dass wir Mütter unsere Wunden heilen, erst dann können wir unsere Kinder unbefangen und bedingungslos lieben.

 

Interview mit Elterngespräch – ein Podcast von Eltern.de

Persönlichkeitsverlust im Wochenbett.

Und noch ein gelungenes Interview, wie mir scheint, das „Das Elterngespräch“ – die Podcastreihe vom renommierten Magazin „Eltern“ mit mir geführt hat. Diesmal ging es um das verbreitete Gefühl, das viele junge Mütter im Wochenbett empfinden, nämlich nicht mehr die alte zu sein, sich nicht mehr wieder zu erkennen und damit zu kämpfen, eine neue Identität zu finden.

Dieses Thema ist sehr ausführlich in meinem Buch im Kapitel über das Wochenbett beschrieben. Es ist ein Phänomen, das uns sehr unerwartet trifft, denn wir haben uns bisher mit unserer angelernten Identität im sozialen und beruflichen Leben gemütlich gemacht. Wir tragen eine Maske, die ein gewünschtes Bild nach außen abgibt. Nur just im Moment des Mutterwerdens zerbröselt sie wie eine alte aufgesetzte Fassade und offenlegt ihr falsches Dasein. Sie trägt nicht mehr und wir wollen sie auch nicht mehr tragen. Das ist der Grund, warum wir im Wochenbett oft die Kontakte zu unseren alten Freunden und Bekannten meiden, nicht ans Telefon gehen und uns zurückziehen. „Sie rufen doch noch die Frau an, die ich früher war und die ich nicht mehr bin.“ lautet dann oft die Antwort.
Aber wer sind wir jetzt?

Dieser und einigen anderen Fragen geben wir in diesem Interview auf den Grund, aber noch viel mehr und tiefer in meinem Buch. Hört gerne rein! https://open.spotify.com/episode/1M017SKXypt7lpTIbdhg8V?si=1f58295fa8de458e

 

Podcast-Interview für „Muttergefühle“

Wie viel von unserer Kindheit steckt noch in uns, wie wurden wir geprägt? Was macht das Erlebte mit uns? Und was davon nehmen wir mit, wenn wir selbst Mutter oder Vater werden?
Darum geht es im neuen Podcast-Interview, das Katharina Fuß für ihre Podcast-Reihe Muttergefühle mit mir geführt hat.

Wir haben darüber gesprochen, welche Bedeutung unser inneres Kind und unsere frühe Kindheit darin spielt, wie wir selbst heute als Eltern agieren. Außerdem hat sich Katharina auf eine Zeitreise mit mir eingelassen, die ich normalerweise mit Klientinnen mache, wenn es darum alte Erfahrungen aufzuarbeiten. Tune in! 

Die Geschichte, wie das Hörbuch entstanden ist.

Mein Buch als Hardcover und E-Book war zu dem Zeitpunkt bereits eine Weile auf dem Markt, als eine Leserin namens Irina Schott Kontakt zu mir aufnahm. Sie hat berichtet, wie viel das Buch in ihr ausgelöst hat, Heilungsprozesse in Gang gesetzt, Reflexion angeregt und die Beziehung zu ihren Kindern und zu sich selbst vertieft hat. So kamen wir miteinander ins Gespräch und den regen Austausch. Es kam heraus, dass sie genau so wie ich russische Wurzel hat, ihr Mann und die zwei Kinder nennen Deutschland ihre Heimat. Sie singt leidenschaftlich in der Freizeit und betreibt einen Podcast zum Thema Selbsterkenntnis. Es folgte ein Interview für Ihr Podcastkanal. Ich erinnere mich, dass wir beide so ins Gespräch vertieft waren, dass wir fast vergessen hatten, dass wir an einer Produktion dran sind. Wir konnten ewig weiterreden.

Bald kam die Erkenntnis, dass ein Hörbuch für Mütter doch viel zugänglicher wäre als ein Lesemedium, denn Mütter sind lange mit dem Kinderwagen unterwegs, tragen ihr Baby stundenlang auf dem Arm, sind mit der Hausarbeit beschäftig oder bei der langwierigen Einschlafbegleitung an das Bett gefesselt – es sind alles Situationen, in denen sie das Hörbuch hören könnten. Mein Verlag wollte jedoch die Hörbuch-Produktion nicht auf sich nehmen und so kam Irinas Vorschlag, dass sie doch das Hörbuch selbst aufnehmen könnte. Ich stimmte dankbar zu. Die Selbstproduktion wurde beschlossen. 

Uns beiden war zu dem Zeitpunkt nicht bewusst, wie viel Arbeit es bedeuten wird. Das Buch ist knapp 400 Seiten lang. Irina startete enthusiastisch mit den Aufnahmen. Immer wieder kam es zu längeren Pausen, wenn ihre Kinder oder sie selbst krank war oder wenn ihre Stimme angeschlagen war. Es ging nur langsam voran. Es dauerte ca. zwei Jahre, bis das Buch komplett aufgesprochen worden war. Juhu, dachten wir. Doch damit war es nicht getan. Die Bearbeitung der Sounddateien ist auch ein wichtiger und langer Prozess.

Es ging von da noch langsamer voran. Die Menge an Arbeit war schier erschlagend und neben des Vollzeitjobs und zwei Kindern nicht zu bewältigen. An einem Zeitpunkt merkte ich, dass wir professionelle Hilfe brauchen. Ich habe auf Empfehlung einer Freundin den Berliner Hörbuchverlag kontaktiert, der zum Glück bereit war, die angefangene Arbeit zu Ende zu bringen. Er hat jedoch bemängelt, dass die Aufnahmen ja nicht von einem Profi gemacht worden sind und, oh Schreck, sogar mit Akzent klingen. (Tatsächlich hat Irina einen leichten Akzent, ähnlich wie ich. Wir leben zwar beide schon sehr lange in Deutschland und beherrschen die Sprache gut, der kleine Restakzent ist jedoch nicht mehr wegzubekommen.) Was machen wir nun? Ich habe beschlossen, die Aufnahmen so zu nehmen, wie sie waren und das Beste daraus zu machen. Der Hörbuchverlag hat die Dateien professionell bearbeitet und einzelne Kapitel und Übergänge mit Musikeinlagen untermauert. Ich finde, es macht das Hörbuch zu einem wirklich schönen und authentischen Erlebnis.

Ende 2023, nach über drei Jahren Arbeit, war es endlich so weit und das Hörbuch ist life gegangen. Ich empfehle es jeder Mutter und in dieser Form ist es leicht zugänglich. Das Buch beinhaltet neben dem gesprochenen Text und Musikpausen auch Einlagen zu Meditation oder Reflexion, die de Wirkung und den heilenden Effekt verstärken.

Beenden möchte ich mit der Rezension einer Leserin, die anonym bei Amazon hinterlassen worden ist. Diese Rezension spiegelt wie keine andere genau meine Intension, mit der ich das Buch geschrieben habe, wieder: „Das Buch öffnet Mutteraugen und Herzen, ermutigt und tröstet. Eine Bewegung die unsere Gesellschaft braucht, eine Erinnerung an unsere Instinkte, Ängste & Kräfte, ein Buch das hoffentlich weite Kreise zieht. Danke, liebe Inga Erchova.“ – Sehr gerne ❤️!

Irina bei der Arbeit

Mein Hörbuch bei Audible

Das Hörbuch ist live!

Pünktlich zu Weinachten erreicht mich die freudige Nachricht, dass die Hörbuchversion meines Buches „Jede Mutter kann glücklich sein. Unser inneres Kind umarmen, unsere Kinder lieben“ nun auf allen gängigen Hörbuchplattformen verfügbar ist.
Ein Instant-Geschenk sozusagen, das keine Lieferzeit benötigt.

Ein Hörbuch ist ein Geschenk für alle Mamas (und natürlich Papas), die den Kinderwagen lange Wege schieben, die ihr Kind stundenlang auf dem Arm tragen und es in den Schlaf wiegen, für alle Mamas, die eine gefühlte Ewigkeit beim Stillen verbringen oder das Kind nie ablegen können; für jede Mutter, die viele Tage alleine mit dem Baby verbringt und die Stimme eines Erwachsenen, die ihr aus der Seele spricht, so wohltuend empfinden und alle Eltern, die bei der Einschlafbegleitung noch lange im Bett beim Kind bleiben aber selber noch nicht schlaffen wollen. Das Hörbuch ist für dich!

Ich danke allen, die an dem Projekt beteiligt waren! Ohne eure Unterstützung wäre es nicht möglich gewesen.
Über mich

Inga Erchova ist Dipl.-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin und dreifache Mutter. Erfahre mehr über sie und ihre Arbeitsweise…

Mein Buch

Jede Mutter kann glücklich sein

Psychotherapie am Telefon oder Online

Nicht immer müssen wir mit dem Therapeuten im gleichen Raum sein. Das Telefon bietet den Vorteil, dass man in vertrauter Umgebung eigener vier Wände bleibt und sich dadurch besser öffnen kann. Bei einer Online-Sitzung vergisst man oft die räumliche Distanz und einige Zeitzonen Zeitunterschied.

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